Le Mont Ventoux à vélo, ça décoiffe !

Il y a quelques années, avec trois camarades de promotion de l’École normale supérieure d’éducation physique, nous nous sommes lancés dans un défi de taille : le Mont Ventoux à vélo. Quelle expérience ! Nous y sommes même retournés plusieurs fois, par trois voies différentes… (si ça vous intéresse, vous pouvez visionner le film qu’un de mes amis a réalisé sur cette escapade).

J’ai découvert le cyclisme à l’âge de la retraite et depuis je n’ai jamais cessé de pédaler, dans tous les pays du monde que je traverse, seul, ou avec des amis.

Je reviens d’ailleurs d’un périple de trois semaines à vélo. C’était l’automne dernier… Avec un ami, nous avons fait le tour de la Norvège et de ses fjords. La météo n’était malheureusement pas au rendez-vous mais ce fut tout de même une expérience mémorable.

L’avantage sur la marche, c’est qu’on peut voir beaucoup plus de paysages différents en une seule journée.

Et avec le vélo, il n’y a pas besoin de porter son poids, ce qui réduit les risques de microtraumatismes dans les articulations des jambes.

De plus, chacun peut le pratiquer à son rythme. Personnellement, je fais deux à trois sorties par semaine, seul ou accompagné.

Bref, le sport idéal pour les seniors ! Ce qui me plaît particulièrement, c’est la découverte de nouveaux itinéraires. Je n’hésite donc jamais à partir en expédition pour visiter des gorges, faire l’ascension d’un col, traverser les Pyrénées ou encore relier Roscoff à Biarritz (la fameuse Vélodyssée).

Bien à vous,
Jean-Louis Dieu